No dia 19, das 8h às 8h50, será realizada, no Jardim do Sesc Arsenal, uma aula de Intense Pilates. Essa atividade faz parte da programação que celebra o Dia Mundial do Lazer, comemorado em 16 de abril, destacando a importância do lazer na promoção da saúde, do bem-estar e da inclusão social.
A aula é gratuita e não exige inscrição prévia. Os interessados em participar precisam trazer apenas o tapetinho, uma garrafinha de água e vestir roupas leves e confortáveis.
O Intense Pilates é uma abordagem mais desafiadora do método tradicional. Combinando os princípios básicos do pilates, como controle e fortalecimento do core, ele inclui movimentos mais intensos e ritmados, que podem envolver exercícios de alta energia e maior resistência.
Essa iniciativa do Serviço Social do Comércio (Sesc-MT) tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas, aliando saúde e lazer, além de promover a integração social entre os participantes.
SERVIÇO
- O que? Pilates no Jardim – Intense Pilates
- Onde? Jardim do Sesc Arsenal
- Quando? 19 de abril – das 8h às 8h50
Sobre o Sesc-MT
O Serviço Social do Comércio (Sesc-MT) é uma entidade privada, financiada com as contribuições do empresariado, sem ônus para os empregados, ou a utilização de recursos públicos. Desde 1947, promove ações de saúde, lazer, educação, cultura e assistência, com o objetivo de fornecer o bem-estar social e a qualidade de vida dos trabalhadores do Comércio de Bens, Serviços e Turismo, de seus familiares e da comunidade em geral no estado de Mato Grosso. Atualmente, o Sesc-MT administra 24 unidades fixas no estado e cinco unidades móveis que circulam pelos municípios do interior.
O Sistema S do Comércio é presidido pelo empresário José Wenceslau de Souza Júnior. A entidade é filiada à Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), que está sob o comando de José Roberto Tadros.
Quarta-feira, 16 de abril de 2025
Por Daniele Danchura - Comunicação SESC-MT
